［兒童精神健康］
今日繼續「精神健康證書課程」，其中在substance abuse, depression and child psy方面都令我非常深刻，像是將我的人生倒帶般，讓我透視了原生家庭、個人精神健康及孩童成長的關係。
屯門醫院兒童精神科副顧問醫生Dr Q Chan用一幅圖來闡釋兒童精神問題的普遍成因，除了Personality, coping, developmental disorder, severe mental illness等因素外，parenting and attachment是另一個頗重要的因素。她援引其中一個depression case來說明，指十七歲女生因為父母自小疏於關顧她（只安排一個女傭照顧其起居生活），parents child attachment如此差，令女生自小內向和欠安全感，後來連唯一的support（即女傭）都走了，她便collapse開始抑鬱。由此說明parenting and attachment 非常影響孩子的精神健康。
回想小時候，媽媽的情緒不定，也曾令我們很不安，後來父母關係轉差，加上parenting屬於最差的一款，所以我和大弟踏入青春期後都面對不同程度的情緒問題，更陷入substance abuse的漩渦。如今日的精神科醫生所言，substance abuse跟depression是互維相生的惡性循環，所以我們一直沉淪不良習慣，直至遇上基督，我才能脫離苦海，但大弟則糾纏下去，直至入獄為止。其他弟妹都各有成長難題，其中更有嚴重情緒問題及自殺傾向，有時情緒失控起來會面露青筋及手震，真令人憂心。
所以我很早便意識到原生家庭的影響，也意識到父母角色對孩子成長的影響力。為了孩子的精神健康，我都有正視自己的童年陰影及情緒問題（包括早些年的產後抑鬱，有見精神科醫生）。在parenting上都保持警覺，希望自己多學一點，避免不必要的傷害（有時候自己比先生更小心翼翼，怕自己copy了原生家庭的一套）。
如果做父母及早有這些意識，相信孩子的幸福感會更多，精神心理更健康。
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